"錢"本身並没有什麼對錯之分, 重點是使用錢的人的心態是如何...
一切的敗壞起源一個『貪』字...
聖經上有提到如何獲得錢財:
2012年6月30日 星期六
2012年6月29日 星期五
早期療育--醫院療育經驗分享--3歲以前及3歲以後家長陪同心態的調整
我也曾迷惘我的優先順序, 但主總會在關鍵時刻藉著各種管道讓我知道"主禱文中所記載...我們的日用飲食今日賜給我們...", 如果主的心意是要我現在好好地當個合用的器皿, 好好地帶小芳芳及姐姐芳芳並把所學心得分享給有需要的人並且認真地處理官司事宜, 把官司中所學分享給和我有相同際遇的人, 我應該把憂慮卸給主, 相信主會興起環境供應我們日常所需. 信任帶來真平安及幸福.
2012年6月28日 星期四
早期療育--如何訓練小孩下肢的力氣--童心園(Weplay)閃電蹺蹺板 SEESAW
我很認真的去了解, 什麼工具或教具是適合小芳芳使用, 而且也能兼顧到姐姐芳芳, 不要讓姐姐芳芳認為所有事情都是以妹妹為重心, 畢竟姐姐芳芳也還是個孩子...感謝主讓我找到了一個教具或者說是玩具讓我們三個人都能受益的玩具, 那就是 Weplay Seesaw 童心園閃電蹺蹺板.
分享為何我會選擇這個訓練下肢力氣的玩具...
2012年6月26日 星期二
早期療育--離婚官司--結婚14週年紀念日-- 勇敢地面對自己的婚姻(二十) -- 幫助的力量
2012年6月25日 星期一
早期療育--離婚官司--結婚14週年紀念日-- 勇敢地面對自己的婚姻(十九)--緘默權
在我的案子中, 我一直都是處於被告的身份, 對照一直攻擊, 我僅是防禦, "他"使用的招數是"以刑逼和", 想要用刑事案件來逼我和解.
感覺好像是一個霸道的小孩...想陷害你不成, 你没有乖乖地讓"他"陷害, 是你不對...
2012年6月24日 星期日
2012年6月23日 星期六
做好 "人該做的事情", 主是不會袖手旁觀
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| 如何才能如鷹展翅高飛呢? |
有的人有熱情, 願意服事
有的人有自信和敏銳的判斷力
有的人有很強執行力
有的人善於溝通, 鼓舞人心
有的人尊重價值差異性...
...
如果您想要某種能力, 您可以跟主求, 求主給您智慧及力量並為您興起環境來造就您...
2012年6月21日 星期四
「第六號珍藏」勇敢的面對自己的婚姻
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| 一張褪色的照片 |
真的很希望我家的"黑洞"像針孔般大小, 只可惜這個"黑洞"大到足以把人吸入並置人於豪無天日之中...
2012年6月20日 星期三
水中治療
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| 圖片來源: http://swim.baike.com |
發佈日期：2012-06-04
水中治療
奇美醫院顏秀珍治療師
游泳或水療對身心障礙的孩子而言，是一項絕佳的復健運動!
一、利用水的特性(壓力、浮力、阻力與黏滯力)做復健訓練
– 在溫水中降低肌肉張力
• 腦性麻痺高張力的小朋友可以在溫水中降低肌肉張力拉筋
– 利用水的阻力做承重與肌肉力量、肌耐力的訓練
• 低張力的小朋友利用水的阻力做承重與肌耐力的訓練；
• 可利用水的浮力減輕地心引力的影響加強心肺耐力的練習，並利用水的阻力訓練肌肉力量。
– 加強心肺耐力的練習
• 配合浮具利用水的浮力練習肢體動作，行走與肌耐力訓練；
– 達到身心放鬆的效果
2012年6月19日 星期二
早期療育--許孩子一個有深度的假扮遊戲--「華元新炒麵」
情境式教學就是要自然、有趣, 讓上課像是玩一場遊戲....看到這一段影片時, 我在想...啊啊...我要和小芳芳玩一場買東西的遊戲, 當然我是事先看過場地, 所以我特地帶她到便利商店, 然後告訴小芳芳:"等一下媽媽會去拿一包餅乾來給妳看, 妳要仔細看哦! 然後, 媽媽會拿去放好, 換妳去找, 找得到才可以買哦! 加油!"
2012年6月18日 星期一
早期療育--語言學習--注音ㄞ
開始要為小芳芳注音符號及語音拆解做舖陳, 在Youtube 找到介紹台灣的影片, 可以讓小芳芳了解台灣的風景及文化又可以玩注音ㄞ押韻...
台灣無比精采 : 台灣100無比精采 [中文版] [HD]
我們四面環海 ㄏㄞˇ
我們高山很 HIGH ㄏㄞ
我們濕地還在 ㄗㄞˋ
我們的風景還不賴 ㄌㄞˋ
我們的稻田一整排 ㄆㄞˊ
我們種的水果不青菜 ㄘㄞˋ
台灣無比精采 : 台灣100無比精采 [中文版] [HD]
我們四面環海 ㄏㄞˇ
我們高山很 HIGH ㄏㄞ
我們濕地還在 ㄗㄞˋ
我們的風景還不賴 ㄌㄞˋ
我們的稻田一整排 ㄆㄞˊ
我們種的水果不青菜 ㄘㄞˋ
2012年6月17日 星期日
早期療育--詩歌分享--Doxology 《三一頌》
感謝讚美主...
Doxology
Praise God, from Whom all blessings flow;
Praise Him, all creatures here below;
Praise Him above, ye heav’nly host;
Praise Father, Son, and Holy Ghost.
Amen.
Doxology
Praise God, from Whom all blessings flow;
Praise Him, all creatures here below;
Praise Him above, ye heav’nly host;
Praise Father, Son, and Holy Ghost.
Amen.
2012年6月16日 星期六
早期療育--如何讓自己過得更好
在 YouTube 看到這段影片...我想這段影片 touch my heart...
What is really important to God?
That was a story in the Bible.
Teachers ask Jesus:" Teacher , what is the great commitment in the Bible?"
Jesus saids:"Well, the greatest commitment is basic to love the Lord your God
with your heart your soul your mind your strength and second just like fist
is to love others as yourself." So Jesus basically said everything God to want
you can sum up those two things ...Loving God and Loving people...
上帝最看重的是什麼
聖經裡有個故事寫到一群老師問耶穌說
老師, 十誡裡哪一條最重要?
耶穌回答說:"你要盡心、盡性、盡力愛主你的神. 其次就是要愛人如己.
再没有比這兩條誡命更大的了"
基本上, 耶穌回答的總結只有兩件事
2012年6月14日 星期四
言教不如身教，身教不如境教
以下資料來源: http://www.wjy.org.tw/j20r/cus2/exc/Cc2a02.do?dc_btn_0=Func_Detail&dc_id_0=20120605141658766&dc_currentpage_0=
發表單位：高雄市博正兒童發展中心
發佈日期：2012-06-05
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| 圖片來源: http://www.pochild.org.tw/ |
發佈日期：2012-06-05
言教不如身教，身教不如境教
主任 邱先富/高雄市博正兒童發展中心
從事教育工作五十幾年，對教育孩子有不同的見解。孔子早說過：「其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。」父母是孩子的第一任老師，《三字經》裡首先講「養不教，父之過」，然後才是「教不嚴，師之惰」就是這個意思。中國有句俗話說：言傳不如身教，身教不如境教。
2012年6月13日 星期三
2012年6月12日 星期二
早期療育--離婚官司--結婚14週年紀念日-- 勇敢地面對自己的婚姻(十八)--離婚的功課
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| 圖片來源: tjc12345.blogspot.com |
又接到法院的通知這個星期五要到檢察署報到, 一個離婚官司牽扯出一連串的案件, 真是浪費社會法律資源, 但我必須勇敢地去面對, 既然是主給我的功課, 我就好好地去修學分吧, 把一切交托仰望在主手中, 求主賜給我來自於主的智慧應答並剛強壯膽我的心.
2012年6月11日 星期一
感謝媽媽 全心付出 成就全能
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| 圖片來源: https://www.facebook.com/ |
P&G為媽媽喝采這部微電影描述了孩子們總是會錯把媽媽的關心當成嘮叨、對於母親的嚴厲要求感到氣憤；但直到長大後才體會 : 是媽媽全心付出，打理家中一切，才成就了我們的光芒!
在微電影 http://bit.ly/KxqMr3中提到 "媽媽這份工作就像是長期站在没有觀眾的舞台上演出...默默地付出." 小時候對於媽媽的叮嚀、限制與管教總覺的媽媽很嘮叨, 但又無力抵抗時總會認命地默默承受, 等到了青春期時, 或許印驗了一句話"人不輕狂枉少年", 所以就開始任性地頂嘴反抗. 記得在青春期時, 有一次跟媽媽頂嘴後甩了門躲在房內, 其實內心想著等一下看到媽媽應該會很尷尬, 没想到結果是媽媽主動好言和我說話, 當時的我反而有點被嚇到, 為什麼媽媽没有罵我一頓呢? 没想到媽媽是這麼地包容我. 一直到了自己有了小孩才了解, 媽媽這份工作就是默默地在背後付出, 這默默付出的基石就是媽媽無怨無悔的愛, 全心付出, 成就全能.
2012年6月10日 星期日
早期療育--詩歌分享--东方比利~敬畏耶和华 《箴言中的箴言》
敬畏耶和華是智慧的開端!
以下資料來源: http://christianresource.hypermart.net/christianresource/new_page_3810.htm
得智慧方法
以下資料來源: http://christianresource.hypermart.net/christianresource/new_page_3810.htm
得智慧方法
2012年6月9日 星期六
早期療育--因才施教--發現優勢
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| 圖片來源:lady8844.com |
為什麼要愛漂亮, 我想這一點應該無庸置疑, 如果不是太忙, 很優閒又很有錢的話, 應該每個女人都願意愛漂亮, 只是時間和金錢都是有排擠效應的.
一個單親媽媽想要做到這一點又不想花大錢, 唯一最好的方法即是到網路資訊中去挖寶, 想辦法去找和美有相關的產品試用包, 鎖定產品後再去了解為什麼此產品會讓消費者心甘情願掏腰包去購買, 其正面的價值在哪裡? 使用此產品讓自己的美加分多少? ....
2012年6月7日 星期四
早期療育--不要把自己消耗殆盡
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| 圖片來源:big5.china-code.net |
當年雖然採用消耗殆盡的方式, 但感謝讚美主讓我遇到廖華芳教授團隊, 在執行卡羅萊納課程中"方向及大原則"都是對的, 在心中默數7秒等待小芳芳自己開始動手執行的每一刻, 其實也是在為自己將來有喘息的機會做舖路動作. 等待她, 讓她自己來...一開始真的需要很大的耐心及刻意壓抑等不及的情緒, 但是一定要記得...等她、給她機會自己做其實就是給我們自己機會. 若是没有給她機會, 她就没有脫離我們自由飛翔的那一天.
2012年6月5日 星期二
游泳的好處有哪些？
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| 圖片來源: nwlsa.org.tw 仰漂：水平漂、大字漂、垂直漂。 |
文章來源: http://www.taipeisportclub.com/health.htm
游泳是很受歡迎的健身運動項目之一，適當地游泳鍛煉，不僅能給人帶來心理上的愉悅，塑造流暢、優美的體型，還能夠增強心血管系統的機能，增強體質、提高協調性。 游泳是勞損和損傷率最低的體育運動，因此，游泳是一項可以終身進行的健身運動。
游泳的好處有哪些？
預防疾病、治療康復
由於冷水的刺激，長期進行游泳鍛煉能增強機體抵禦寒冷、適應環境的能力，可以預防感冒等疾病，使身體日益強壯。由
於游泳時身體平臥，加上浮力作用，可以使脊柱充分伸展，對一些脊柱病人有一定的康復作用。游泳還可以作為運動處方，治療一些慢性疾病，如慢性腸胃病、慢性
支氣管哮喘等等。對於一些不適合直立鍛煉的人群，如過度肥胖症患者等，如果採取跑步等方式，由於重力作用腿腳部負擔過重容易導致受傷，此時游泳是很好的替
代鍛煉方式。
游泳--『韻律呼吸』之動作分析
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| 圖片來源: nwlsa.org.tw |
以下資料來源: http://tw.myblog.yahoo.com/jw!qaAKKKGBBQRABcm3MiBEY4_F/article?mid=963&sc=1
游泳之『漂浮』及『韻律呼吸』
看看影片中，可以體會漂浮之重要，當然，韻律呼吸也很有幫助，嘴巴吸口氣，要吸到腹部，(不可含在嘴裡)。
接著入水，(到鼻下或眼下或整個臉入水)可慢慢適應，入水後用鼻子吐氣(所謂的吐泡泡)，吐氣同時心裡計數123456，然後浮出水面，重複動作，一次做五個循環，做四次(20次的韻律呼吸)。
這是練習熟悉換氣的吸跟吐，要確實的吸到氣，還有確實的將氣吐出。
初學游泳時一覺得累，就做五個循環韻律呼吸，對胸部感到的壓力很容易獲得紓解。
游泳bobo．身心都健康
小芳芳的大肢體動作需要特別的加強, 需要的量也很大, 大到我一個人的力量是不足以應付的. 但我不能放棄. 由於姐姐芳芳 5年級開始要學游泳了, 所以資源做了一些調整, 讓二姐妹一起到游泳池學游泳, 或許也剛好是時機點讓游泳這個運動進到我們生命當中...
以下資料來源: http://www.bobo.com.tw/health.php?serialno=0807010014
游泳bobo．身心都健康
炎炎夏日即將到來，若能和bobo一起泡在沁涼的游泳池中就能暑氣全消！若你擔心孩子 年紀尚小，不適合游泳，那可就大錯特錯了！事實上，培養水性、學習游泳都是年紀愈小，學習效果愈好，即使不會行走的bobo，也能充分伸展肢體，達到運動 的效果，親愛的爹地媽咪，今夏和寶貝們一起游泳去吧！
以下資料來源: http://www.bobo.com.tw/health.php?serialno=0807010014
游泳bobo．身心都健康
炎炎夏日即將到來，若能和bobo一起泡在沁涼的游泳池中就能暑氣全消！若你擔心孩子 年紀尚小，不適合游泳，那可就大錯特錯了！事實上，培養水性、學習游泳都是年紀愈小，學習效果愈好，即使不會行走的bobo，也能充分伸展肢體，達到運動 的效果，親愛的爹地媽咪，今夏和寶貝們一起游泳去吧！
撰文／伍偉婷；諮詢／鷹萬游泳學校集團總經理 黃正昌；攝影／Adam
夏天
一到，不論是海灘或是游泳池畔，處處可見到一家人享受天倫之樂的情景。不過學齡前的兒童往往只在岸邊踢踢水，或是套個游泳圈「戲水」，鮮少看到「小小泳士」，鷹萬游泳學校集團總經理黃正昌表示，戲水是沒有目的的玩水，和游泳最大的不同便是，「會游泳的人能較安全的戲水，戲水者卻無法游泳」。雖然戲水充滿樂趣，卻缺乏自救的技能，黃正昌認為，應該讓幼兒從小學會自救的技能，也才能藉由純熟的技巧在水中獲得更多的樂趣。
熟悉水性為主要目標
常在戲水意外新聞中聽到「因不諳水性而溺斃」，究竟什麼是「水性」？黃正昌表示，水性就是掌控水的感覺及能力，能夠在水中隨心所欲的控制身體就是熟悉水性，相反地，就是不諳水性，因此，怕水的人、不會自救、游泳的人，都可稱為「不諳水性」。而在嬰幼兒時期，最重要的是讓bobo具有水感，可在水裡控制自己的身體而不感到害怕，也讓尚未具有行為能力的他們在水中獲得舒展，達到運動的效果，然後再朝水中自救的學習目標邁進，而不是要bobo快速 的學會各種泳式。
夏天
一到，不論是海灘或是游泳池畔，處處可見到一家人享受天倫之樂的情景。不過學齡前的兒童往往只在岸邊踢踢水，或是套個游泳圈「戲水」，鮮少看到「小小泳士」，鷹萬游泳學校集團總經理黃正昌表示，戲水是沒有目的的玩水，和游泳最大的不同便是，「會游泳的人能較安全的戲水，戲水者卻無法游泳」。雖然戲水充滿樂趣，卻缺乏自救的技能，黃正昌認為，應該讓幼兒從小學會自救的技能，也才能藉由純熟的技巧在水中獲得更多的樂趣。熟悉水性為主要目標
常在戲水意外新聞中聽到「因不諳水性而溺斃」，究竟什麼是「水性」？黃正昌表示，水性就是掌控水的感覺及能力，能夠在水中隨心所欲的控制身體就是熟悉水性，相反地，就是不諳水性，因此，怕水的人、不會自救、游泳的人，都可稱為「不諳水性」。而在嬰幼兒時期，最重要的是讓bobo具有水感，可在水裡控制自己的身體而不感到害怕，也讓尚未具有行為能力的他們在水中獲得舒展，達到運動的效果，然後再朝水中自救的學習目標邁進，而不是要bobo快速 的學會各種泳式。
2012年6月4日 星期一
早期療育--離婚官司--結婚14週年紀念日-- 勇敢地面對自己的婚姻(十七)--主的美意
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| 圖片來源: hkbookcity.com |
主禱文的記載
我們在天上的父
願人都尊您的名為聖
願您的國降臨
願您的旨意行在地上
如同行在天上
我們的日用飲食今日賜給我們
免我們的債
如同我們免了人的債
不叫我們遇見試探 救我們脫離凶惡
因為國度 權柄 榮耀 全是您的, 直到永遠 阿門
原來主給我小芳芳這樣的小孩...是要救我脫離凶惡...
2012年6月3日 星期日
2012年6月2日 星期六
[體重管理]讓熱量消耗快一點，5招提高基礎代謝率
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| 圖片來源: taiwanb2b.com.tw |
[體重管理]讓熱量消耗快一點，5招提高基礎代謝率
摘自 康健雜誌減重專刊
想在睡覺時都能消耗熱量嗎？看看我們的建議，讓自己有個「易瘦體質」
很多人年過30歲之後，體重一路上揚，身材不再玲瓏有緻。這時，心裡一陣納悶，自己的飲食並沒有改變或過量，甚至還有點運動的習慣，怎麼一路胖了起來？
蕭敦仁醫師表示，絕大部份的中年發福和基礎代謝率的變慢有關。人年紀大了，身體消耗的熱量會慢慢減少，在飲食不變的狀況下，多餘的熱量自然慢慢累積下來，久了也就發福了。
既然基礎代謝率會逐年下降是一個事實，那麼該如何面對這正常的生理反應？可以減緩基礎代謝率的降幅嗎？或者，更積極點，怎麼樣能提高自己的代謝率？讓消耗的熱量遠遠多於所攝取的，就能保有苗條健康的身材，或者正確有效地減肥。
以下推薦5個好方法：
燃燒脂肪…原來要靠它！
作者：王明勇
皮下組織的脂肪需要靠運動才會瘦
一 個人的身體肌肉比例越高，越不容易胖。皮下組織的脂肪位於大腿內側、下腹部、手臂這些部位，相較於內臟脂肪，它們可是頑固多了。如果想要讓這些鬆垮的肉變 小且有型，有兩個方法，第一個就是增加肌肉量，把體積大的脂肪變成體積小的肌肉；第二個就是把這些脂肪燃燒掉。由於這些脂肪不被內臟使用，單靠基礎熱量消耗是無法使它們完全被消耗，一定要靠外在活動才能燃燒，所以運動是必要的減肥手段。
2012年6月1日 星期五
體力活動金字塔
以下資料來源: http://www.wong-sir.com/reading/?p=272
體力活動金字塔
現今科技發達的年代，機器已取代了日常生活及工作中大部分需要體力勞動的成分，當大家都開始醒覺到體力勞動對身體健康的重要時，最關注的自然是日常生活中至少要涉及多少體力活動才可以算是足夠這個問題。
Corbin與Pangrazai (1998)在美國運動醫學會(American College of Sports Medicine, ACSM)的一份研究報告中指出單是參與每星期三次，每次二十分鐘，強度相當於目標心跳率的體力活動，根本沒法子達到增進健康及體適能的需求。
Corbin與Pangrazai (1998)在美國運動醫學會(American College of Sports Medicine, ACSM)的一份研究報告中指出單是參與每星期三次，每次二十分鐘，強度相當於目標心跳率的體力活動，根本沒法子達到增進健康及體適能的需求。
早期療育--體力是個基本盤
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| http://www.wong-sir.com/reading/?p=272 |
身為一個單親媽媽時間真得不夠用, 就算已盡可能的壓縮睡眠時間, 時間還是不夠用...這不是長久之計, 應該另外想想辦法.
昨天到台大療育時, 老師提到小芳芳是因為的肌耐力不足, 所以在做跳的動作時, 跳不起來...我也意識到光靠大量的走路對小芳芳的肌耐力訓練己是不足, 需要額外的活動來加強. 現在是我該重新檢討時間安排、活動規劃的時候.
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