早期療育--如何訓練小孩重心轉移--童心園(Weplay)環保觸覺坐墊

說真的當個單親媽媽體力是要磨練的, 雖然没有太多時間帶小芳芳做戶外活動, 但我不能只是唉聲嘆氣, 不能放棄大肢體動作這一區塊, 一定要想辦法 do something.  所以和宏恩醫院物理治療師陳詩詠老師配合尋找適合小芳芳使用的教具. 在有計劃及規劃的基礎下, 有效率地在家中執行療育活動.  這和我以前的習慣不同, 一般我會先自己練習後再分享出來, 但現在我覺得既然是有效率的規劃何不把計劃分享出來...事後再來分享練習的成果.

由於小芳芳的重心轉移、平衡及協調都不好, 所以我們的第一步是選擇可以練習平衡及重心轉移的Weplay環保觸覺坐墊. 而價格只要數佰元, 衡量其經濟價值及實用性.  我決定第一個室內教具就是它了.  這個教具不僅小芳芳可以使用, 姐姐芳芳和媽媽也都用的到.  那就大家一起來輪流練習、輪流玩吧!  這樣小芳芳才不會覺得是自己在孤軍奮鬥, 而且在輪流玩時, 比較有需求大於供給的感覺, 想玩的意願會比較強烈. 

先來看看小芳芳目前的程度: 以目前小芳芳的程度, 在環保觸覺坐墊上若只是靜止的站立從1數到10, 小芳芳是ok 的.

靜止的站立從1數到10

現在要練習的是站在上面再加上重心的轉移.  重心轉移有分前面、後面、左邊和右邊.  小芳芳目前重心轉移往右邊的動作是比較好, 往左邊她是比較没有信心.

 

前面 gvie me 5

所以在家中可先練習右手伸出來遠遠的和媽媽 give me five、左手伸出來遠遠的和媽媽 give me five及前面也是可以.

也可以使用拿圈圈的方式來練重心轉移, 小芳芳有時腳會移位, 這張相片很明顯看到詩詠老師用右手固定住小芳的右腳以避免腳步移動而没有真正練習到我們要小芳芳練習的重心轉移

套圈圈的遊戲也是一個很好的輔助教具

但小芳芳有時會用身體轉身的方式來達到要求, 但那樣就没有練習到.  所以可以要求小芳芳脚尖要對準某一個地方不可以移動.

詩詠老師幫小芳芳調整腳的位置.  最好是雙腳有點張開站在的環保觸覺坐墊中央

平常没事會把環保觸覺坐墊放在看電視的地方, 讓姐姐芳芳、小芳芳及媽媽在看電視時也可以站在上面, 一邊看電視一邊練習平衡.  看電視時, 若有互相對話, 講對了即可來個 give me 5 練習.

一個教具通常可以設計很多種玩法, 端看小孩的程度而定.  以目前小芳芳的程度, 我們設計的活動如以上所描述, 等小芳芳平衡及重心轉移往上提昇後, 可以再設計其他的教案.

以上是我們目前計劃融入在日常生活中的練習...分享給有需要的朋友.
讓我們一起加油吧!

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