2012年8月8日星期三

早期療育--游泳放輕鬆--Baby Swimming Survival Video

游泳放輕鬆其實不是很容易的事情, 小芳芳在水中會緊張, 所以她的腳會不正確的亂踢水, 看到我會用無尾熊式的方式抱住我, 然後說"飯團". 她是可以不怕水的玩遊戲, 但對於游泳放輕鬆這件事, 她還不懂.

要把游泳學好應該是身體無論在水下、水面、水平、傾斜或是直立時, 全身肌肉都要放輕鬆好像躺在自己的床上一般放輕鬆, 游泳時靈活的運用身體關節, 需划水時才用力, 加上儘量把身體沒入水中, 充分利用水的浮力，才能像魚一樣優游的在水中活動...如魚得水. 所以, 我現在要做的是讓小芳芳學習在水中試著放鬆身體所有肌肉的張力.

最基本的水中自救法的秘訣應該也是"放輕鬆"吧!

Baby Swimming Survival Video