早期療育--午睡時間常常睡不著怎麼辦?

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小芳芳從99.8.1到國興托兒所上學己有 3個多月, 一開始我以為小芳芳在午睡的部份應該没什麼問題, 直到99.9.7金琳老師在聯絡本上寫道"小芳芳每天午休的時間不一定, 她一定會自得其樂, 嘴裡喃喃自語一番, 過了 1點之後才會睡覺....", 這時我才知道小芳芳在校的午睡情況.

99.9.13 惠芳老師在聯絡本上回饋:"小芳芳平時午睡時, 會翻來翻去, 約 1點10分才小眠. 今天一沾到枕頭就入眠了."

99.10.5 金琳老師在聯絡本上分享:"小芳芳今天特別興奮.  到了 1 點還未入睡..."



99.10.22 金琳老師在聯絡本上提到:"小芳芳現在午休時, 如果不盯著她睡覺, 她會在床上動來動去, 一下把脚伸到隔壁的小朋友身上, 一下子頭抬起來, 一下子將身體轉來轉去, 以致於影響到隔壁的小孩子入睡, 有時都要到 1:30之後 或 2:00 之後才會入睡, 其實午休對孩子來說是很重要的, 可以幫助大腦的發展, 對於下午課程上精神也會比較充裕."

對於老師這些的回饋, 真得很感謝, 一開始我也不知我能如何處理此情況, 因為小芳芳平常最早也是晚上 9:30 以後才睡, 早上是 8:00左右起床.  所以, 不知我能幫什麼忙來改善此情況.  直到99.11.9 和親愛的巡廻老師/黃淑珺老師討論時, 一時興起提到小芳芳在平時午睡時, 都會翻來翻去很難入睡.   淑珺老師說:"用棉被把小芳芳包起來, 讓她有安全感, 這樣會比較好入睡."

結果 99.11.10 惠芳老師在聯絡本上分享:"今天午休時, 運用黃老師建議的方式讓小芳芳入眠, 果不期然約 5分鐘後, 小芳芳就睡著了.  不似之前她都翻、滾、踢約快 1小時才入睡." 看到惠芳老師的分享, 好高興哦!   很想大聲的跟淑珺老師說:"您好神哦!"  太厲害了.

也很感謝惠芳老師及金琳老師的協助與努力~  謝謝!

請您繼續觀察小芳芳在校的午睡情況並給與回饋.  謝謝!

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