如廁訓練

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發表單位：臺北市萬芳發展中心
發佈時間：2011-05-04 11:48:55
作者：黨國英
主題：如廁訓練

內容：

如何從「依賴大人協助包尿布」，到「能自己去廁所大、小便」這個過程即稱為如廁訓練，它是孩子學習生活自理、學習獨立中極為重要關鍵之一，人人都會經歷這項發展。許多父母視之為畏途，其實，您只要依循以下的步驟再加上一些些包容心，就可以輕鬆陪伴孩子學會。

 

一、定時：

先從三餐後開始，此時腸胃蠕動最快較有便意，所以也就較易成功。

1.    大人帶孩子去廁所坐在安全的馬桶上（註一），此時期的重點在於「建立安全感」，所以這是最重要的部分。

2.    大人專心坐在旁邊陪伴勿做其他事，眼中只有您親愛的寶貝，此時讚美孩子坐馬桶的行為很棒！

3.    剛開始先坐1∼2分鐘就結束（註二），沒有尿或大便出來很正常，我們告訴孩子「沒有尿（大便）出來，下一次我們再來坐坐看。」即可千萬別罵他。若是碰巧孩子成功如廁，請家長「大大地」讚美寶貝。

4.    慢慢的增長時間。

 

二、一段時間不穿尿褲

1.    當孩子漸漸適應如廁這件事，大人開始試著再找出一段時間讓孩子不穿尿褲（例如：早上起床後∼睡回籠覺之間、下午午覺後∼晚餐之間、晚餐後∼睡覺前之間），此時期要多準備一些褲子及抹布，因為孩子必然會不小心尿濕或大便在褲子上，這事正常的行為唷。

2.    大人可常詢問孩子要不要如廁，只要孩子有表示，大人就要不厭其煩的協助寶貝去上廁所。

3.    三餐後的定時如廁仍要持續練習，直到孩子發展出他自己的生理時間表（例如：固定早餐後大便、喝完牛奶就要尿尿）。

 

三、一天之中有二段時間不穿尿褲

這時孩子的如廁能力越來越好，我們可試著延長不穿尿褲的時間，但是，別忘記，這時候孩子仍然會不小心尿濕，請體諒他們。

 

四、只有長時間外出或夜晚才需要穿尿褲

恭喜您！孩子長大了！

孩子在非坐馬桶時間或是才離開廁所就尿出來，請不要責備他，因為他的生理發育尚未成熟，在這「過渡時期」就是需要大人的協助與包容。

建議如廁訓練較合宜的季節在5月∼10月之間，因為此時天氣較暖，衣褲多是輕薄型，較不會有著涼、不易穿脫的問題。

 

 

 

註一：家中的馬桶對孩子而言「又高又大又深」，所以大人要幫孩子準備安全的馬桶。所謂安全馬桶不是特製一個專門的馬桶，請大人幫孩子準備一個具 止滑功能的小椅子當作階梯，以便孩子能踩踏上去，並且牽著孩子的手扶在旁邊可支持身體的支點，或是在大人的馬桶坐墊再加一個幼兒專用的坐墊，亦可以在廁所 準備一個專屬的小朋友可愛便盆。

 

註二：讓孩子覺得「坐馬桶」是一件輕鬆的事，所以時間不宜太常，若是孩子是很排斥的甚至大哭，那麼時間要更短（例如：數1∼10就下來），日後再慢慢增長時間。