第三次目標設定的功能活動設計--22-ir 跳躍時的瞬間爆發力

卡羅萊納Carolina目標設定: 22-ir 跳躍時的瞬間爆發力

地點與時間：方便的時候
材料：矮板凳、樓梯、球、瓶罐、開關按鈕、音樂
活動進行方式：

目的是練習大腿的力氣.
● 讓小芳芳手上拿玩具,讓她練習不扶手上樓梯(若需要時再由媽媽協助拉小芳芳的衣領)。
●練習坐矮板凳, 起來的瞬間可以練習大腿的力氣。
● 踢球或瓶罐。

目的是練習小腿後側的力氣
● 電燈開關按鈕的高度小芳芳按不到, 小芳芳必須要墊脚尖才能按得到。
● 随著音樂, 原地墊脚尖/脚跟離地接著脚跟著地打拍子. 等熟悉此動作後再加快音樂拍子。


○住家樓下中庭有大的扁平階梯(3-4階),小芳芳每次經過均會練蹲跳約3-6次。
現在改由在小芳芳前面在她蹲下去要上來的那一瞬間帶她往下跳一階, 讓她感受跳的感覺。


功能活動執行記錄在  http://babysmile999-records.blogspot.com/2010/07/22-ir.html